Мосинжстрой Монолит - строительная компания

Главная»Новости»Новости строительства»6 рекомендаций по сохранению зрения для владельцев смартфонов
A+ R A-

6 рекомендаций по сохранению зрения для владельцев смартфонов

Знаете ли Вы, что по сравнению с компьютером смартфон оказывает большее негативное воздействие на зрение? Как правило, компьютеры мы используем дома или на работе. А вот маленькому экрану своего телефона уделяем гораздо больше времени (находясь в автобусе, на прогулке, в кафе и так далее).

Конечно, отказаться от пользования телефоном в современном мире практически не реально, однако минимизировать его вред вполне возможно. Если Вы - владелец смартфона (или другого мобильного гаджета) или скоро пойдете в м видео магазин в Москве с доступными расценками (а там вы точно купите себе девайс), читайте дальше семь рекомендаций по сохранению зрения.

Придерживайтесь правильного расстояния

Ухудшение зрения при пользовании мобильным телефоном главным образом происходит из-за того, что люди держат этот прибор слишком близко к глазам. Чтобы предупредить развитие близорукости, смотрите на экран с сорока сантиметрового расстояния.

Увеличьте шрифт

Напряжение, которое идет на глаза, напрямую зависит также и от размера шрифта читаемого текста. Поэтому советуем Вам установить крупный шрифт на своем телефоне. А также старайтесь не пользоваться мобильными приложениями и сайтами, неадаптированными под экран смартфона.

Не читайте в темноте

Тусклое освещение плюс яркая подсветка экрана - сочетание, которое плохо отражается на здоровье глаз. Поэтому читать книги или играть в игры на смартфоне лучше при достаточном освещении.

Чаще моргайте

Большинство людей, смотря на экран, моргают гораздо реже обычного. Из-за этого пересыхают глаза, что плохо сказывается на зрении. Так что, не забывайте почаще моргать.

Делайте перерывы

При использовании компьютера, смартфона либо другого электронного девайса очень важно каждые двадцать минут делать двадцатисекундные перерывы. Это не только поможет Вам сберечь зрение, но и улучшить эффективность своего труда. Так что, не забывайте периодично отрывать глаза от экрана и переводить взгляд вдаль.

Сократите времяпровождение с телефоном

Минимизируйте использование маленького экрана смартфона. Старайтесь не читать новости, статьи и почту с телефона. Для этих целей лучше используйте компьютер.

Дата публикации: 16.07.2014

комментарии

0 Vally_01 18.07.2014 12:18 #1
Хотя зрение у меня уже испорчено, все же попробую следовать этим правилам. Может, хотя бы хуже не станет.
Цитировать
0 Елена 19.07.2014 12:08 #2
У меня близорукость -2 и мне уже ничем не поможешь, а вот людям в возрасте, с дальнозоркостью , эти советы пригодяться.
Цитировать
0 Роман Варнаков 28.07.2014 06:20 #3
Самая ценная рекомендация это минимизация использования маленького экрана смартфона, тогда и перерывы в работе не нужно будет делать. Но освещению, размеру шрифта все равно нужно уделить внимание, зрение можно быстро испортить, если есть предрасположенн ость к этому.
Цитировать
0 zzddvv 02.08.2014 05:12 #4
По сути рекомендации далеко не новые. Еще в детстве, когда даже не было еще мобильного телефона, можно было услышать аналогичные советы по отношению к просмотру телевизора. Но как говорят: "Повторение - мать учения" ;)
Цитировать

Дополнительные новости

Строительство нового спорткомплекса в Петербурге

На последнем заседании правительства Санкт-Петербурга был согласован вопрос выделения земельного участка, предназначенного для проведения строительных...

«Сен-Гобен»: пять готовых решений для российского рынка

Компания «Сен-Гобен», придерживающаяся стратегии комплексного подхода к строительству, представила на российском рынке свои инновационные разработки в...

Закупка на стройбазе: проверка смет

В статье даются рекомендации по планированию расходов на ремонт, работе с прорабами и ведению учета материалов.

Японский сад. Особенности и нюансы создания своими руками

Эта интересная и уникальная статья рассказывает об особенностях японского стиля в ландшафтном дизайне.

img

Видеообзор

Компании

img